#include <bits/stdc++.h>
using namespace std;
const int N = 1e5 + 10;
int a[N];
int b[N];
int main() {
    ios::sync_with_stdio(false);
    cin.tie(0);
    cout.tie(0);
    int n, m;
    cin >> n >> m;
    for (int i = 1; i <= n; i++) {
        cin >> a[i];
    }
    for (int i = 1; i <= m; i++) {
        cin >> b[i];
    }
    long long ans = 0;
    for (int i = 1; i < n; i++) {
        ans += abs(a[i] - a[i + 1]);
    }
    for (int i = 1; i < m; i++) {
        ans += abs(b[i] - b[i + 1]);
    }
    cout << ans << endl;
    return 0;
}